7 Langkah tentang Cara Melempar Bola Lacrosse

Cara Melempar dengan Tongkat Lacrosse

Dalam artikel ini saya akan mengambil teknologi Anda bagaimana cara melempar lulus dengan tongkat lacrosse. Saya akan menggunakan 7 langkah untuk teknologi bagaimana melakukan ini. Saya akan membahas bentuk yang tepat saat melempar bola. Kemudian pergi ke sudut tubuh dan penempatan siku dan tangan Anda. Ini lebih sulit daripada yang terlihat karena Anda dapat menyesuaikan untuk mencapai target.

Langkah 1: Ingin menghadapi orang yang Anda lempar dengan tangan kanan bahu kiri Anda menghadap ke tangan kiri target Anda adalah sebaliknya

Langkah 2: Bawa siku ke atas dan siku depan Anda akan menghadap orang tersebut

Langkah 3: Anda tidak ingin tangan Anda tepat di samping satu sama lain, perlu membuat mereka terpisah

Langkah 4: Kebutuhan untuk memegang tongkat Anda ke telinga Anda lebih rendah Anda akan kehilangan bola

Langkah 5: Bawa tongkat melewati bagian atas bahu Anda dan perlu mengikuti melalui celah untuk membuat umpan lurus

Langkah 6: Anda perlu torsi tubuh Anda untuk mendapatkan beberapa kecepatan pada bola untuk mencapai target Anda

Langkah 7: Ketika Anda melempar perlu melangkah ke arah target Anda untuk passing yang lebih baik dan membantu untuk mencapai target Anda

Ini adalah 7 langkah untuk melempar lacrosse dengan tongkat. Ini dapat membantu Anda memulai dengan belajar cara bermain lacrosse. Langkah-langkah ini mudah diikuti dan tidak sulit dipahami untuk melakukan hal ini. Dengan kontrol tubuh dan menghadap target Anda untuk memukulnya pada garis. Ini adalah sesuatu yang menyenangkan untuk dilakukan ketika Anda memiliki dinding untuk melempar bola melawan untuk menjadi lebih baik dalam keterampilan ini.

7 Langkah untuk Gertakan Bola ke Quarterback

Ketika orang berpikir tentang pemain sepak bola yang menyentuh bola pada setiap permainan, biasanya punggung dan quarterback yang muncul dalam pikiran. Satu pemain yang tidak dipikirkan oleh seseorang adalah pusatnya. Setiap lineman di lapangan sama pentingnya, tetapi pusat sebagai tugas tambahan di tangan pada awal setiap permainan. Dia harus memukul bola ke quarterback. Berikut adalah tujuh langkah mudah untuk memotret bola ke quarterback saat berada di bawah tengah.

Langkah 1: Atur kakimu. Seperti setiap lineman, pusat harus mendapatkan posisi tiga titik. Dimulai dengan mengatur kaki Anda. Sikap normal memanggil kaki selebar bahu. Untuk pusat itu bisa menjadi sedikit lebih luas jika diperlukan karena mereka harus mengambil bola melempar kaki mereka.

Langkah 2: Dengan nyaman, ambil bola. Dengan kaki Anda di tempat yang sama membungkuk untuk meraih bola. Sesuaikan bola sehingga tali menghadap ke kiri atau kanan, siapa pun Anda. Pegang bola sehingga sudut bola menghadap Anda berada pada sudut menyentuh tanah. Pastikan tangan Anda memegang bola lebih dekat ke titik bola lainnya dengan ibu jari dekat, tetapi tidak menyentuh, tali. Pegang bola dengan tangan Anda di sekitarnya seolah-olah Anda memegang cangkir atau gelas.

Langkah 3: Sesuaikan kaki Anda. Sambil memegang bola, condongkan tubuh ke atas ke arah bola kaki Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk meledak keluar dari sikap Anda saat menjentikkan bola.

Langkah 4: Bungkam. Penting untuk menyerupai posisi tiga titik normal seperti yang dilakukan lineman mana pun. Jaga bokongmu turun. Tidak terlalu jauh ke bawah. Jika Anda jongkok, bokong Anda terlalu rendah. Memiliki bokong Anda terlalu rendah juga akan membuat lebih sulit bagi quarterback untuk mendapatkan bola dari Anda karena ia harus membungkuk terlalu rendah.

Langkah 5: Head Up. Anda harus dapat melihat tugas pemblokiran Anda. Lebih penting lagi, Anda kurang rentan terhadap cedera jika kepala Anda naik. Ini adalah aturan umum untuk sepakbola, bukan hanya untuk pusat.

Langkah 6: Jepret bola. Ketika quarterback memberikan irama, snap bola pada hitungan yang diberikan. Sementara memegang bola mulai membawanya ke arah pantat Anda di mana tangan quarterback berada. Sambil memindahkan bola ke tangan quarterback, putar bola sehingga telapak tangan Anda memegang bola menghadap quarterback. Lepaskan bola saat menyentuh tangan quarterback.

Langkah 7: Meledak keluar dari sikap Anda. Langkah ini bersamaan dengan yang terakhir. Sambil jepret bola ke quarterback, melangkah keluar dari sikap Anda sebagai persiapan untuk memblokir. Tangan Anda dengan bola harus kembali saat Anda melangkah keluar dari sikap Anda, Pastikan Anda tetap rendah. Kaki yang Anda melangkah keluar dari sikap Anda harus bertepatan dengan arah mana Anda harus pergi tergantung pada siapa yang Anda hambat.

Semua langkah ini penting. Yang paling penting adalah menjaga kepalamu. Luka leher dan kepala terjadi ketika Anda tidak disiplin dalam hal ini. Jika Anda sudah bermain sepak bola, langkah-langkah ini akan mudah diikuti karena Anda sudah memiliki dasar-dasarnya. Jika Anda mulai dari awal, Anda mungkin ingin mempertimbangkan menjadi penjaga atau penjagaan pada garis ofensif sebelum melompat langsung ke tengah, tetapi jika Anda mengambil tantangan menjadi pusat, ikuti langkah-langkah ini.