Berhentilah Mencoba Menembus Muscle the Club Melalui Bola Golf

Saya pikir setiap pegolf memiliki pengalaman mencoba memukul bola sedikit tambahan dan mencoba untuk menggerakkan bola lebih jauh ke bawah fairway. Hasilnya, bahkan ketika bola tetap relatif lurus adalah bahwa bola mendarat lebih pendek dari tembakan normalnya. Kemudian ketika kami mencoba untuk berayun mudah dengan tangan "lembut", kami memukul bola lebih jauh dari biasanya.

Kebanyakan orang, terutama kebanyakan dari kita yang mengambil klub kami dan menuju ke kursus, tidak benar-benar berpikir bagaimana kami dapat menerapkan fisika pada ayunan golf kami. Sekitar setengah jalan melalui penjelasan dan mata kami berkaca-kaca. Namun jika kita dapat menerapkan beberapa konsep fisika sederhana, kita mungkin dapat memukul bola lebih jauh dengan usaha yang jauh lebih sedikit. Pahlawan top-level menerapkan konsep-konsep ini, tentu saja, tetapi mereka melakukannya secara alami melalui tahun trial and error dengan ayunan mereka. Sebagian besar dari kita tidak ingin mencurahkan waktu untuk percobaan dan kesalahan.

Sekitar 1200AD perangkat pengepungan yang disebut Trebuchet ditemukan. Itu bisa melemparkan batu dan objek lain lebih jauh dari apapun sebelum waktunya, ditambah itu adalah senjata yang relatif lebih kecil. Saya biasa menonton mereka berdemonstrasi di Tower of London, dan semua kekuatan mereka berasal dari gaya sentrifugal. Dan karena kekuatan datang dari kekuatan ini, cukup mudah untuk meluncurkan proyektil ini secara akurat.

Mungkin diperlukan sedikit imajinasi, tetapi Trebuchet sangat mirip dengan apa yang seharusnya terlihat seperti ayunan golf, hanya terbalik. Gerak Trebuchet benar-benar sama dengan ayunan golf yang tidak menggunakan torsi pergelangan tangan sama sekali. Kami menginginkan ayunan bertenaga sentrifugal di mana satu-satunya pekerjaan dari tangan, pergelangan tangan dan lengan bawah adalah memastikan kepala klub menjadi persegi untuk serangan bersih pada bola.

Jadi dari mana sumber listrik sentrifugal ini berasal? Jelas untuk kekuatan yang paling besar yang kita inginkan berasal dari kelompok otot kita yang paling kuat, dan itu adalah inti kita. Jika kita bisa mendapatkan pinggul kita untuk membuat gerakan yang tepat waktunya dengan tangan membawa klub ke posisi memukul dengan kekuatan maksimum, kecepatan kepala klub naik dan jarak meningkat. Ini terjadi ketika, sederhananya, aksi pinggul memulai ayunan, tangan menunggu seketika di bagian atas sementara inti membangun gaya sentrifugal, dan pinggul berakhir pada 90 derajat ke target.

Dikatakan bahwa pegolf dibagi menjadi dua kelompok dalam kaitannya dengan ayunan mereka: para pemukul dan pegolf yang hanya berayun. Yang terakhir sangat bergantung pada gaya sentrifugal untuk kecepatan club, dan tidak bergantung pada pergelangan tangan dan tangan. Pemukul bergantung pada pergelangan tangan dan tangan untuk daya. Tidak ada pegolf murni yang hanya berayun atau hitter, tetapi hampir semua pegolf harus mencoba mendapatkan lebih banyak untuk mengayunkan tongkat golf.

Jauhkan Kepala Anda Kembali dan Balik Bola Melalui Dampak! Six Top Golf Pro Setuju

Bobby Jones menerbitkan kiat golf di beberapa kolom surat kabar pada tahun 1920-an. Lima puluh kolom ini disusun dan dicetak dalam sebuah buku berjudul The Best of Bobby Jones on Golf, yang diterbitkan pada tahun 1996. Jones dikutip: "Tetap berada di belakang bola adalah pepatah yang sangat baik. Haruskah kepala Anda selalu unggul, titik di ayunan, tembakan yang buruk tidak diragukan lagi akan menghasilkan. "

Dalam buku Harvey Penick, The Little Red Book, yang diterbitkan pada tahun 1992, halaman 75 berjudul "Stay Behind the Ball" "Semua pegolf hebat memindahkan kepala mereka sedikit ke belakang sebelum dan selama benturan, tetapi tidak pernah maju. Pegolf harus tetap berada di belakang bola. Saya maksudnya bersiaplah dengan kepala Anda di belakang bola dan jagalah kepala Anda di belakang bola. Jika Anda menggerakkan kepala ke depan saat downswing atau melalui benturan, Anda akan memukul bola, tembakan jelek, mungkin potongan yang menarik. "

Tommy Armor, dalam Cara Memainkan Golf Terbaik Sepanjang Waktu, (1953) menekankan: Prinsip utama dari semua pengambilan gambar golf adalah jika Anda menggerakkan kepala, Anda merusak aksi tubuh. Dalam 12 poin kunci ringkasannya untuk bukunya, Armor mencatat poin-poin penting 5, 10, dan 12 secara identik sebagai "tetap tegakkan kepala Anda." Namun yang menarik, di semua gambar ayunan pegolf di seluruh buku, kepala terlihat sebagai bola di belakang melalui area benturan.

David Leadbetter dalam 100% Golf, 2004, menyatakan: "kepala dan tubuh bagian atas tetap berada di belakang bola saat Anda tidak bergerak dan berakselerasi." Cobalah untuk mempertahankan sudut tulang belakang Anda dari set up sampai ke saat dampak dan jangan khawatir jika kepala Anda memiliki sedikit gerakan lateral. Kepala dan tulang belakang berada di belakang bola saat benturan.

Jack Nicklaus adalah yang paling teguh tentang gerakan kepala. Dalam bukunya Golf My Way (2005), Nicklaus menawarkan peringatan ini: "Jika Anda berharap untuk meningkatkan permainan Anda melalui halaman-halaman ini, tetapi tidak dapat atau tidak akan belajar untuk menjaga kepala Anda tetap stabil sepanjang ayunan, baca tidak lebih lanjut. Tidak ada yang bisa saya lakukan, atau siapa pun, untuk permainan golf Anda. Setiap pergeseran kepala, di setiap titik dari alamat ke benturan, akan mengubah busur dan bidang ayunan, yang, jika bukan merupakan faktor yang benar-benar merusak, adalah tentu yang menyulitkan. " Semua gambar ayunan Jack menunjukkan kepalanya untuk dipegang dengan stabil, tetapi juga di belakang bola sampai setelah benturan.

Seperti banyak pegolf, saya telah mencoba puluhan tips dan teknik instruksional, semuanya sedikit atau tidak berhasil. Itu tidak sampai saya fokus pada aspek ayunan ini, apakah saya akhirnya putus 80, dan itu pada usia 65. Sejak itu, saya telah melanggar 80 kali dan saya akhirnya bisa menikmati permainan. Belajar menjaga kepala tidak mudah. Dibutuhkan banyak latihan, banyak yang dilakukan tanpa memukul bola. Memori otot baru harus dipelajari dan itu tidak mudah, terutama pada usia saya. Namun dengan umpan balik yang taktil ke kepala, kebiasaan buruk "mendongak" bisa diatasi.

Tiger Woods menerbitkan bukunya, How I Play Golf, pada 2007 dan sudah menjadi bestseller. Dia menulis: "Dampak harus terlihat seperti alamat. Sudut tulang belakang saya sama dan kepala saya berada di titik yang sama." Gambar terlampir menunjukkan kepalanya berada jauh di belakang bola. Dia menyimpulkan: "Ini membuktikan betapa rumit ayunan golf bisa."

Apa yang membuat ayunan golf rumit adalah instruksi yang sering bertentangan yang dapat ditemukan di media cetak dan dari mulut ke mulut. Beberapa ahli akan mengajarkan bahwa kepala harus tetap stabil sepanjang ayunan. Beberapa orang akan mengatakan bahwa tidak apa-apa untuk memiliki gerakan mundur atau lateral pada backswing dan tepat sebelum benturan. Orang lain akan mengatakan untuk mengawasi bola. Tapi NONE akan menyarankan bahwa kepala muncul, atau bergerak maju dari bola sampai setelah benturan. Seperti yang ditulis di atas, sebagian besar, jika tidak semua pro setuju bahwa kepala HARUS mundur dan berada di belakang tembakan menembus zona tabrakan.