History of the Soccer Ball

Sejarah sepak bola adalah sebagai kaya, berkepanjangan dan beragam seperti permainan yang dilayaninya. Meskipun evolusi mereka dapat ditelusuri ke sejarah dan budaya kuno, sejarah kembali ke masa yang lebih baru – abad ke-19. Memang, sepak bola sudah berusia lebih dari satu abad dan bola modern berteknologi tinggi telah datang jauh dari kandung kemih babi yang berbentuk tidak teratur.

Sebelum Asosiasi Sepakbola Inggris menetapkan kualitas dan ukuran untuk sepak bola, permainan-permainan tunduk pada keanehan ukuran dan bentuk kandung kemih babi. Tentu saja, masalah ini muncul karena para pemain kesulitan menilai bounce dan arah kandung kemih. Selain itu, bola kaki yang dibuat dengan kantung hewan cenderung memburuk dengan cepat.

Pada tahun 1855, Charles Goodyear mengembangkan sepak bola karet pertama. Proses yang dikenal sebagai vulkanisasi (proses mengubah karet menjadi bahan yang lebih tahan lama) membantu mempercepat pengembangan bola sepak. Karet divulkanisasi mampu menahan tekanan dan menghindari deformitas.

Pada 1862, pengembangan lebih lanjut terjadi dengan inovasi H. Lindon – kandung kemih karet tiup. Sepuluh tahun kemudian, FA Inggris memperkenalkan spesifikasi mengenai ukuran bola (27 inci – 28 inci lingkar) dan beratnya (13 ons – 15 ons). Bola sepak bola yang disetujui FA juga memiliki kulit luar. Karet tiup kandung kemih Lindon menyediakan template yang akan digunakan game selama beberapa dekade.

Pada awal abad ke-20, bola-bola dibuat dengan karet yang lebih tahan lama. Bola-bola ini terbungkus panel kulit kecokelatan yang dijahit bersama. Casing kulit bola yang dibuat sulit, terutama karena kulitnya sangat menyerap. Ini menimbulkan masalah dengan bola yang dibuat dengan kulit asli. Produsen berusaha untuk mengurangi penyerapan oleh lapisan eksterior kulit pada cat sintetis dan bahan non-berpori lainnya.

Tahun 1950 menghasilkan perubahan signifikan lainnya – bola putih. Ini dibuat dengan mencuci kulit putih. Tujuan menggunakan bola putih adalah untuk meningkatkan visibilitas bola untuk kepentingan penonton. Kadang-kadang, ketika menonton klip lama, orang mungkin memperhatikan bahwa bola oranye juga digunakan di tahun 50-an. Ini juga dibuat untuk meningkatkan visibilitas dalam kondisi bersalju.

Sebelum tahun 1970-an, ada juga perkembangan signifikan dalam desain bola sepak – bola Buckminster. Ini adalah perubahan dari bola yang dibuat dengan panel kulit yang dijahit bersama. Alih-alih panel, segi enam dijahit bersama. Desain ini menjadi desain yang sangat populer yang masih digunakan oleh produsen bola sepak bola modern.

Tahun 1960-an melihat pengenalan bola sepak bola sintetis. Bola-bola ini dirancang dengan kulit sintetis, tetapi mereka tidak mengganti bola kulit sampai tahun 1980-an. Terakhir kali bola kulit digunakan di Piala Dunia FIFA adalah di Spanyol 1982 (Adidas 'Tango Espana).

The Azteca oleh Adidas adalah bola sintetis pertama yang digunakan di Piala Dunia FIFA. Bola sepak modern menggunakan kombinasi kulit sintetis dan busa polystyrene, yang meningkatkan sentuhan, percepatan, dan kecepatannya. Produsen bola sepak besar terus bereksperimen dengan desain mereka dalam upaya untuk meningkatkan strategi pencetak gol dan ofensif.

Bola sepak modern sangat berkembang dalam hal materi dan desain. Selain itu, spesifikasi bola tidak banyak berubah selama beberapa dekade. Bola sepak modern lebih ringan, tidak menyerap, lebih tahan lama, dan menyediakan permainan-permainan yang lebih baik melalui desain hi-tech.

Soccer Ball Push Ups?

Push up adalah salah satu latihan terbaik. Alasan push up adalah salah satu latihan terbaik adalah variasi latihan yang tak terhitung jumlahnya. Salah satu variasi dari push up klasik adalah dorongan bola sepak. Beberapa orang dengan advokat menggunakan bola obat, tetapi saya pikir lebih banyak orang memiliki bola sepak di sekitar rumah daripada bola obat. Either way, gunakan bola (bahkan bola basket) yang Anda miliki di sekitar rumah. Letakkan kedua tangan di atas bola dan jaga kedua kaki Anda. Lakukan push up seperti yang Anda lakukan dalam mode klasik. Anda akan melihat bahwa inti Anda harus benar-benar terlibat untuk menjaga keseimbangan Anda. Ini bekerja sebagian besar dari tubuh Anda hanya dengan satu latihan.

Anda juga dapat memvariasikan kesulitan latihan dengan seberapa lebar Anda memposisikan kaki Anda. Kaki yang terpisah menciptakan dasar yang lebih stabil, sehingga membuat latihan lebih mudah. Kaki berdekatan membuat kestabilan basis Anda dan lebih banyak otot yang terlibat untuk menjaga keseimbangan Anda. Setelah Anda menguasai kaki bersama-sama, angkat satu kaki dari tanah untuk membuatnya lebih sulit.

Anda bahkan dapat mengubah cara Anda memposisikan tangan Anda. Mulailah dengan jempol menghadap ke dalam, dengan jari maju. Anda juga bisa mencoba jempol menghadap ke belakang dan jari-jari menghadap ke dalam. Variasi theses akan menargetkan dada dan bahu Anda secara berbeda.

Variasi lain adalah memiliki satu tangan di tanah dan yang lainnya pada bola. Lakukan dua kali pengulangan dan kemudian berpindah tangan di lantai. Gabungkan berbagai posisi ini untuk menghasilkan banyak kombinasi berbeda. Gunakan imajinasi Anda dan buat beberapa variasi baru Anda sendiri. Segera Anda akan datang dengan bola sepak bola Anda sendiri mendorong latihan. Saya harap ini membantu Anda mencapai target kebugaran Anda!